Kako zaštititi nokte koji se ljušte i lome?

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom ljuštenja i lomljenja noktiju, posebno ako su često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama. Ako i vi imate sličan problem, ovaj članak će vam pomoći da pronađete rešenje za jačanje i zaštitu noktiju.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Ljuštenje i lomljenje noktiju može biti uzrokovano više faktora, uključujući:

• Često izlaganje hladnoj vodi.
• Upotreba hemikalija bez zaštitnih rukavica.
• Nedostatak vitamina i minerala, posebno vitamina B.
• Genetska predispozicija.
• Preterana upotreba gelova i laka za nokte.

Kako zaštititi nokte?

Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći u očuvanju zdravlja vaših noktiju:

1. Koristite zaštitne gelove ili lakove

Gelovi za nadogradnju noktiju mogu pružiti dodatnu zaštitu i čvrstoću. Ako niste sigurni kako to funkcioniše, posetite manikira koji će vam pomoći da odaberete pravi gel. Ovi gelovi mogu privremeno rešiti problem ljuštenja i lomljenja.

2. Redovno hidratizujte nokte i ruke

Upotreba kremica za ruke i nokte sa vitaminima i prirodnim uljima može značajno poboljšati stanje noktiju. Maslinovo ulje je odličan prirodni hidratant. Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može pomoći u jačanju i regeneraciji.

3. Koristite vitamine i minerale

Vitamini, posebno B kompleks, su ključni za zdravlje noktiju. Uzimanje vitaminskih suplemenata može poboljšati kvalitet noktiju i sprečiti ljuštenje. Takođe, probajte uključiti u ishranu više mleka, jaja i drugih izvora kalcijuma.

4. Izbegavajte preterano izlaganje vodi i hemikalijama

Ako radite u uslovima gde su vaše ruke često u vodi ili u kontaktu sa hemikalijama, obavezno koristite zaštitne rukavice. Međutim, pazite da rukavice ne budu previše zaptivene, jer to može dovesti do znojenja i dodatnog slabljenja noktiju.

5. Redovno turpijajte nokte

Lagano turpijanje noktiju može pomoći u uklanjanju oštećenih slojeva i stimulaciji rasta. Koristite meku turpiju i izbegavajte preterano agresivno turpijanje.

Prirodni preparati za jačanje noktiju

Osim komercijalnih proizvoda, postoje i prirodni načini za negu noktiju:

• Maslinovo ulje: Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može učiniti nokte jačim i sjajnijim.
• Mleko: Pijenje mleka i potapanje noktiju u mleko može poboljšati kvalitet noktiju zbog visokog sadržaja kalcijuma.
• Vitamin E: Kapsule vitamina E mogu se koristiti za direktnu negu noktiju. Probušite kapsulu i nanosite ulje na nokte.

Česte greške u nezi noktiju

Izbegavajte sledeće greške kako biste zaštitili svoje nokte:

• Preterano korišćenje gelova i laka bez odgovarajuće zaštite.
• Ignorisanje potrebe za hidratacijom noktiju i ruku.
• Korišćenje oštrih hemikalija bez rukavica.
• Preterano turpijanje ili sečenje noktiju.

Zaključak

Ljuštenje i lomljenje noktiju može biti frustrirajući problem, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je vratiti noktima snagu i zdrav izgled. Kombinacija prirodnih sredstava, vitamina i adekvatne zaštite od spoljnih faktora ključna je za uspeh. Probajte neke od ovih saveta i pronađite ono što najbolje funkcioniše za vas.