Jovanka Blog

Kako Smanjiti Obim Butina i Poboljšati Kondiciju - Saveti i Vežbe

Jovanka Blog 2025-08-09

Praktični saveti za smanjenje obima butina, zdravu ishranu i efikasne vežbe. Otkrijte kako kombinovati trening i ishranu za optimalne rezultate.

Zumba vs Aerobik - Šta je Efektivnije za Mršavljenje?

Jovanka Blog 2025-08-08

Zumba ili aerobik? Koji trening je bolji za mršavljenje i oblikovanje tela? Upoznajte prednosti i mane oba programa i saznajte šta odabrati.

Pet Tibetanskih Rituala - Kompletan Vodič za Početnike

Jovanka Blog 2025-08-07

Sve što treba da znate o Pet Tibetanskih Rituala - iskustva, saveti i uputstva za početnike. Otkrijte kako ove vežbe mogu poboljšati vašu energiju, fleksibilnost i psihofizičko stanje.

Vodič za vežbanje i zdravu ishranu - Efektivni saveti za oblikovanje tela

Jovanka Blog 2025-08-06

Sve što treba da znate o vežbanju, ishrani i zdravom načinu života. Saveti za smanjivanje sala, oblikovanje tela i poboljšanje kondicije.

Saveti za zdravu ishranu i vežbanje - Kompletan vodič

Jovanka Blog 2025-08-05

Saznajte kako pravilno kombinovati ishranu i vežbanje da biste postigli željene rezultate. Saveti za gubitak masti, dobijanje mišićne mase i poboljšanje kondicije.

Trbušni Ples u Srbiji: Vodič za Početnike i Preporuke Škola

Jovanka Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: škole, rekviziti, saveti za početnike i iskustva plesačica.

Insanity trening program - Iskustva, saveti i rezultati

Jovanka Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity trening programu - iskustva korisnika, saveti za početnike, kako izbeći povrede i postići najbolje rezultate. Kompletan vodič za 60 dana intenzivnog treninga.

Voznja Sobnog Bicikla: Rezultati, Saveti i Motivacija

Jovanka Blog 2025-08-02

Saznajte koliko vremena je potrebno da vidite rezultate vožnje sobnog bicikla, kako pravilno trenirati i izbeći uobičajene greške. Saveti za početnike.

Vodič kroz različite vrste plesova i gde ih učiti

Jovanka Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesu u Srbiji: razlike između show dancea i jazz dancea, gde plesati rekreativno, saveti za početnike i preporuke plesnih škola.

30 Dana Sa Jillian Michaels - Kompletan Vodič Za Početnike

Jovanka Blog 2025-07-31

Saznajte kako program 30 Day Shred od Jillian Michaels može transformisati vaše telo za samo mesec dana. Iskustva, saveti i motivacija za početnike.